What if you’re not stuck… you’re just not holding the steering wheel? In this episode, Abdelrahman and I start our journey through Becoming Supernatural by Dr. Joe Dispenza — beginning with Chapter 1: “Opening the Door to the Supernatural.” Abdelrahman has read the book multiple times. I’m just starting. And we decided to explore it…
If you’re overloaded – too much information, too much carrying – this 10-minute Pause is for you. In this guided practice, you’ll shift from overload into a future-you feeling: lighter, loved, and quietly excited. What you’ll experience: A calming downshift for your nervous system A future-self “light + joy” moment you can actually feel Simple…
10 Minutes to Put the Weight Down. Ever notice how you carry things that aren’t actually yours — other people’s emotions, outcomes, expectations, and invisible responsibilities? In this 10-minute Pause, I’ll share a real coaching moment that reminded me of the difference between empathy and carrying — and I’ll guide you to identify one “not…
This week was intense — and I didn’t have the energy to create the “perfect” episode. So I took a Pause, got honest, and asked one question that changed everything: What’s the smallest step I can take with the energy I have? In this 5-minute Pause, I’ll share how I chose consistency over perfection —…
JORMAZIN`- Your Pause for What Matters. Welcome to Season 2 of JORMAZIN`. This episode is your start-here trailer for 2026 and the identity of the show going forward. It’s called “You’re Amazing” because coaching begins with one powerful stance: you’re naturally creative, resourceful, and whole – it’s already in you. In this episode, I’ll share…
Was macht Emotionen sichtbar – und wie können sie uns helfen, unser Jahr wirklich zu verstehen? Diese Folge ist ein emotionaler Jahresrückblick. Nicht in Zahlen oder To-Do-Listen, sondern in dem, was uns wirklich bewegt hat: Zweifel, Berührung, Freude. Ich wurde bei der Erstellung dieser Folge inspiriert von Dr. Marc Brackett vom Yale Center for Emotional…
Jetzt reinhören – und deiner Stimme begegnen. Diese RE:play-Folge ist eine Einladung, kurz innezuhalten und dich über Klang, Atem und Präsenz (wieder) mit dir zu verbinden – besonders in der Jahresendzeit, wenn echte Nähe zählt. 🎙️ Zu Gast: Fenja – Sängerin, Schauspielerin & Vocal Coach. Hier gehts direkt zu ihrer Website: Fenja Schneider – fenja-schneider.de…
Komplexität ist selten nur „viel“. Meist ist sie ein menschliches Feld: Erwartungen, Dynamiken, Unklarheit, Spannung — und die leise Frage: Wo fange ich an? In dieser Essentials-Folge reflektiere ich – inspiriert durch mein Gespräch mit Inga Skowranek – was mir dabei am meisten geblieben ist: Wie wir Komplexität nicht „wegmachen“, sondern halten können. Wie die…
In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Inga Skowranek – Organisationsentwicklerin, Nachhaltigkeitsmanagerin und Agile Coach – über die Kunst, komplexe Systeme zu verstehen und echte Veränderung möglich zu machen. Wir tauchen ein in die Verbindung von Agilität, Verantwortung und Wirksamkeit: Warum stabile Systeme nicht „falsch“ sind – und wie sie transformiert werden können, wenn wir…
Es gibt diese Art von Remote-Zusammenarbeit, bei der alles funktioniert – aber sich nichts wirklich verbindet. In dieser Essentials-Folge reflektiere ich, inspiriert durch mein Gespräch mit Jamie Henretty (Co-Founder von Ludi), was es wirklich braucht, um in digitalen Räumen echte Verbindung zu schaffen – über Tools hinaus. Ich spreche über: den mentalen Stretch beim Gründen…
